毎日のケアで、歯ぐきから笑顔の健康を
こんにちは！梅雨のしっとりとした雨音が心地よい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。
歯周病は日本人が歯を失う最大の原因と言われ、初期段階では痛みなどの自覚症状がほとんどないため、気づかぬうちに進行することが珍しくありません:contentReference[oaicite:0]{index=0}。定期的なケアとチェックで、健康な歯ぐきを保ちましょう。
【毎日のセルフケア】
歯ブラシに加え、デンタルフロスや歯間ブラシを使うことで、歯と歯の間に溜まるプラークをしっかり除去できます。ただし、力加減や角度が不適切だと歯ぐきを痛めることもあるため、最初は歯科衛生士の指導を受けるのがおすすめです。
【プロフェッショナルクリーニング】
3～6ヶ月に一度の歯科検診とクリーニングで、セルフケアでは落としきれない歯石やバイオフィルムを除去し、歯ぐきの炎症を予防します。定期的にプロの手でチェックすることで、トラブルを早期発見・早期対処できます。
【生活習慣の見直し】
喫煙や甘い飲食物の過剰摂取は歯周病リスクを高めます。バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけ、免疫力を高めることも大切です。
当院では歯周病治療や予防歯科を通じて、一人ひとりのお口の状態に合わせた最適なケアプランをご提案いたします。歯ぐきの健康が気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
